suplementy dla

[...] na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: Nic. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 hantle,ławka+prasa na nogi+skos górny,gryf prosty,drążek :) Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: BRAK lecz po miesiącu stosowania tego planu zacznę brać Massacra Olimpu 1375g oraz Mono Olimpu :)

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): oszczędzę sobie poniżenia :) Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 174 Cel cyklu: Siła, massa stosowane już wcześniej suplementy : Bez wiedzy i diety Creatine Monohydrate 1000, Creatine Magna Power, ostatnio brałem AAKG+CM3 Treca. Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze [...]

[...] treningowy : poprawa wyglądu sylwetki Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : MMA, Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia bardziej zaawansowana Dieta : Normalna Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: ASW oraz brzuszki. Pozdrawiam!!

[...] Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa, Siła Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławka regulowana, drążek Dieta: 10 wskazowek żywieniowych Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

/SFD/Images/2016/4/7/00d555608bce4d7fae50d8df46ca112a.jpg Opis - Kontrola wagi - 750mg CLA w porcji - Nie zawiera stymulantów CLA DNA™ dostarcza 750mg CLA w porcji w celu wsparcia zdrowego składu ciała i został stworzony aby wesprzeć kontrolę wagi. Sprzężony kwas linolowy (CLA) jest grupą wyjątkowych kwasów tłuszczowych naturalnie znajdujących się [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: żużel :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantelki x2 (po 12kg) Dieta: Zadna, potrzebuje jej :) Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: mam, potrzebuje porady jak i ile zażywać

[...] 173 Cel treningowy: Masa i sila Staż treningowy na słowni: 1 rok i 1 miesiac Uprawiane inne sporty: wf 3 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki laweczka wyciag Dieta: posilki 5 - 6 razy na dzien Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: bsn no xplode + cell mass

[...] siłownie domową(ławeczka,hantelki, gryf prosty i łamany,do ławeczki przyżąd do ćwiczenia nóg, 210kg obciążenia) Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy Centrum, białko(Whey C6), BCAA(hitec bcaa powder),carbo(Olimp carbonox), izolat(fitmx premium isolate),Olimp GoldOmega,kreatyna(musclemedrx deconate) [...]

[...] : rzeźba Staż treningowy na słowni : 6-7 miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie pływanie, golf. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta :jedzenie w odstępach nie dłuższych niż 2-3h. ograniczanie węgli po 18. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] Siła albo masa Staż treningowy na słowni: 9 solidnych miesięcy Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: Bez pojemników z posiłkami nie wychodzę z domu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: po 1 cyklu kreatynowym, poza tym białko i aminokwasy

[...] Odrzywka 30g ostrowia Białko 24 Wegl 3 tluszcz 2 Razem Bialka 285 wegl 189 tl 46 Rarem Kalori 2310 Do tego dochodza 2 owoce(nie za duzo) i sporo warzyw ale nie licze tego suplementy : Bialko, nitrobolon, witaminki treca Trening 4x silowy 2 (razy w tyg kazda partia miesni) 4x 40min. aeroby (bieznia) 2x 40 min basen Prosze o ocene diety, oraz [...]

[...] 188 Cel treningowy: Zwiększenie masy mięśniowej i siły Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia własnej roboty. Sztangielki sztanga ławeczka wyciąg Dieta: Nie mam Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Gainer 737

[...] dobre.. i moje pierwsze pytanie brzmi - czy to co do tej pory stosowalem jest ok? Zaznaczam ze trenuje juz dosyc dlugo i dietka tez jest wporzadku:) moim zdaniem konieczne suplementy (oprocz wszem i wobec znanej krearyny, ktora chyba jedza juz wszyscy) to odzywka bialkowa najlepiej whey (jak z innymi?), BCAA (i tu mam pytanie jakie sa [...]

[...] Uprawiane inne sporty: Pare lat temu 3 lata Karate OYAMA , 1 rok BOKS Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia z całym sprzętem Dieta: Obecnie brak , staram sie poprostu nie jadać w fast foodach i nie obżerać sie tłustymi rzeczami i do oporu. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : taka sobie na mase Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : obecnie gainer, wczesniej kreatyna, za kilka dni znowu kreatyna pójdzie w ruch 1. poniedziałek, czwartek 2. wtorek, piątek 1. Dzień - klatka + barki + triceps [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): img Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono i man scorch Uprawiane inne sporty: jogging stosowane wcześniej spalacze : man scorch 2 miesiące temu mono 3 miesiace temu i 1,5 roku temu vitalmaxa [...]

[...] Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 186 Cel treningowy: Redukcja (Zwłaszcza Brzucha) Staż treningowy na słowni: 6mc Uprawiane inne sporty: Siłownia + HIIT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas + Ławka + Sztangle Dieta: Redukcyjna (-500cal) Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: VENOM

[...] wyglądał jak ten ziomek pod numerem A: https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/942107_469756736427914_1741205507_n.jpg 2. Kiedy zacznę ćwiczyć mam brać jakieś suplementy typu białko, kreatyna, bcaa i w jakim celu je się bierze? 3. Tutaj jest moje najważniejsze pytanie, czytałem ostatnio że nie da się połączyć biegania z ćwiczeniami [...]

[...] sporty: Basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: If Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak Zażywane suplementy: Witaminy Ostatnio przerabiany plan: Tabata kettelbell Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Nie [...]

[...] jako plan sie nie liczyxD) Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 75 Wzrost: 192 Cel treningowy: siła,ogulnorozwojowy Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 2 kg ;p Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak